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Professionelle (psychosoziale) Beratung und Coaching-Angebote
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Für Menschen, die:
- spätdiagnostiziert neurodivergent sind
- glauben, neurodivergent sein zu können und eine beratende Unterstützung wünschen
- sich diagnostizieren lassen möchten und dabei Begleitung wünschen
- sich alltäglichen - und Lebensherausforderungen stellen müssen und beratende Unterstützung bei der Neu- bzw. Umorientierung wünschen
- sich einfach ein offenes Ohr auf professioneller Basis wünschen
Mein Ziel:
- Dich, deine Bedürfnisse, Herausforderungen und Möglichkeiten zu verstehen
- Dich ggf. auf die Diagnostik vorzubereiten
- Ängste abzubauen und Sicherheit zu gewinnen
- Deinen Verdacht, deine Diagnose, Deine Ängste und Bedürfnisse kommunizieren zu lernen
- Dein Leben deinen Wünsche und Bedürfnissen entsprechend zu gestalten und neu zu strukturieren
- Deinen eigenen Weg zu finden
Wie?
- Der erste Termin ist kostenfrei. In dem 20-Minütigen Videocall lernen wir uns kennen und besprechen, wie ich Dich unterstützen kann.
- Ab dem zweiten Termin sind die Termine kostenpflichtig und die Beratung bzw. das Coaching beginnt.
- Damit ich dich beraten kann, muss ich wissen, was dich beschäftigt und was du dir wünschst. Vertrauen ist die Basis. Du darfst gerne Notizen zum Termin mitbringen
- Die Beratung erfolgt im Gespräch. Du berichtest, was du berichten möchtest und stellst die Fragen, die dich beschäftigen
- Ich werde deine Fragen so gut wie möglich beantworten und meinerseits Fragen stellen, um dich und dein Anliegen zu verstehen
- Die Häufigkeit der Termine entscheidest du mit der Buchung freier Termine selbst
Persönliche Begleitung
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Ich bin einen Teil deines Weges bereits selbst gegangen und kenne die Unsicherheiten, Herausforderungen und die Sorge, nicht verstanden zu werden. In meiner Beratung möchte ich dich dabei unterstützen, zu dir selbst zu finden, deinen Lebensweg so zu gestalten, dass er sich für dich richtig anfühlt und zu deinen Bedürfnissen und Herausforderungen passt.
Online-Komfort
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- Beratungen einfach und sicher von zu Hause oder einem Ort deiner Wahl aus wahrnehmen.
- Das fördert den Komfort und sorgt für eine vertrauensvolle Atmosphäre.
- Du darfst in deinem Safespace bleiben und dich wohlfühlen.
Sei du selbst, Fühl Dich Sicher, Fühl Dich wohl
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Ich erwarte keine neurotypischen Verhaltensweisen von dir:
- Kein Blickkontakt, wenn er dir schwer fällt oder unangenehm ist
- Kein aufrechtes Sitzen oder andere starre Sitzpositionen
- Du darfst stimmen, wie du möchtest, dich bewegen und auch Pausen einfordern
- Nimm gerne ein Kuscheltier mit in die Beratung, wenn es dir nützt
- Du musst deine Wohnung nicht aufräumen, damit das Chaos im Hintergrund nicht sichtbar ist
- Du darfst gekleidet sein, wie du dich wohlfühlst
- Du darfst Fragen, wenn du etwas nicht verstanden hast oder dir noch Informationen fehlen
- Du darfst über ein Thema so viel und so häufig reden, wie du möchtest. Ich werde es jedes Mal wertschätzen
Mach es dir gemütlich:
- Kleide dich bequem
- stell dir ein Getränk etwas zum Knabbern bereit
- leg dir ein Fidget-Toy bereit oder nimm ein Kuscheltier mit in den Termin
- dimme dein Licht, wenn es für dich bequemer ist (aber sorg bitte dafür, dass ich dich dennoch sehen kann)
Tipps für die Beratung:
Mach dir Notizen:
- Das festigt, was du erzählen möchtest und du kannst einfach drauf schauen, wenn du nicht mehr weißt, worüber du sprechen wolltest
- Du erlebst vielleicht im Alltag Situationen, die du mit in die Beratung nehmen möchtest. Häufig entfällt uns jedoch im Laufe der Zeit, was in dieser Situation passiert ist oder warum sie wichtig war. Ein paar Notizen machen die Situation auch später greifbarer
- Mach dir gerne auch Notizen während der Beratung. Eines der Ziele ist es, dass wir gemeinsam Ideen entwickeln, mit deinen Herausforderungen umzugehen. Ein Beratungstermin kann viel Verarbeitungsmaterial bieten. Notizen helfen dir, dich zu erinnern.
- Notizen während der Beratung ermöglichen dir auch die Vermeidung des Augenkontakts, falls dir dieser schwer fällt, ohne dich dabei unwohl zu fühlen
Persönlichen Budget
Wenn du einen Grad der Behinderung oder einen pflegegrad hast, steht dir möglicherweise das persönliche Budget zu. In einigen Fällen ist es möglich, die Beratung mittels des persönlichen Budgets zu finanzieren. Für weitere Informationen kannst du den folgenden Link nutzen:
https://www.bmas.de/DE/Soziales/Teilhabe-und-Inklusion/Rehabilitation-und-Teilhabe/Persoenliches-Budget/Fragen-und-Antworten-DGS/faq-persoenliches-budget.html
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*Die Behandlung psychischer Erkrankungen ist von diesem Angebot ausgeschlossen. Solltest du Unterstützung bei der Bearbeitung einer psychische Erkrankungen oder einer psychischen Akutsituation benötigen, kontaktiere bitte eine:n Psycholog:in, eine:n Psychiater:in oder deine:n Hausarzt:Hausärztin. In Lebensbedrohlichen Situationen wähle bitte die 112, um sofort Hilfe zu erhalten.